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Medo? Enfrente-o, não fuja dele!

O mecanismo do medo é simples: diante de uma ameaça, a amígdala cerebral produz adrenalina e cortisol; as pupilas aumentam para podermos ver melhor, e a respiração se acelera, oxigenando as células no momento em que o cérebro estabelece a necessidade da reação de luta ou fuga. O medo é uma emoção tão predominante nos […]

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